Psicóloga General Sanitaria

Barcelona & online

Psicología científica y personalizada para mejorar tu bienestar emocional y tu salud mental

¡Hola! Soy Teresa Creus Roset, Psicóloga General Sanitaria.

En mi día a día, acompaño y ayudo a las personas a mejorar su bienestar emocional y potenciar su salud mental, superando miedos y desafíos, reduciendo el estrés, y afrontando los problemas, en un espacio seguro donde se pueda explorar, crecer y transformarse. 

Me especializo en ofrecer una terapia psicológica personalizada y ofrezco sesiones individuales, de pareja y grupales, según las necesidades específicas de los pacientes. 

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y otros procedimientos

Terapia psicológica personalizada

Terapia infanto-juvenil, pareja y adultos

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Coaching y reorientación laboral

Dudas sobre la terapia

Preguntas frecuentes

Las sesiones son de 50 minutos y el número de sesiones dependerá de varios factores, entre ellos, la problemática a tratar y según lo que acordemos trabajar y tus necesidades. No obstante, los objetivos terapéuticos se marcan, después de la haber realizado una evaluación psicológica y consensuar los resultados obtenidos con el paciente, por lo que la intervención psicoterapéutica tiene unos objetivos claros con un inicio y un fin. 

No es imprescindible un diagnóstico para iniciar la terapia. Muchas personas buscan ayuda para explorar aspectos de su vida, mejorar habilidades personales, laborales o buscar apoyo en momentos de cambio.

La terapia online ofrece flexibilidad, comodidad y la posibilidad de acceder a la terapia desde cualquier lugar, lo que es ideal para personas con horarios ajustados o dificultades para desplazarse.

Si sientes que tus emociones, pensamientos o comportamientos te dificultan la vida diaria, pueden ser signos de que es momento de buscar ayuda profesional.

Es útil reflexionar sobre tus objetivos y lo que esperas lograr en terapia, además de venir con una actitud abierta y dispuesta a compartir tus pensamientos y sentimientos.

Sí, la terapia es una herramienta efectiva para tratar tanto la ansiedad como la depresión, ayudando a entender las causas subyacentes y desarrollar estrategias para manejar los síntomas.

Lo más difícil de aprender en la vida es qué puente hay que cruzar y qué puente hay que quemar.