Actividades

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Experiencias transformadoras en Psicología

Los talleres de psicología ofrecen una variedad de beneficios significativos. Son terapétucios, mejoran tu calidad de vida, fortalecen tu autoestima, potencian tu autoconocimiento personal, y al mismo tiempo, son experienciales. 

Además, puedes aprender técnicas de relajación y/o experimentar el Mindfulness para gestionar el estrés y desarrollar tu inteligencia emocional. Estas experiencias te dirigen a vivir el aquí y el ahora y al equilibrio emocional, donde cualquier juicio o pensamiento se deja ir, sin juicios ni valoraciones, reduciendo la ansiedad y los estados emocionales negativos.

Psicoeducación y talleres: Aprendizaje y crecimiento

 

Sumérgete en una variedad de talleres diseñados para tu bienestar emocional y crecimiento personal.

📩 Reserva tu plaza enviando un correo a: teresacrpsico@gmail.com

📢 🎁 Descuento especial: Reserva antes del 10 de febrero y obtén un 10% de descuento en tu inscripción.

🔹 Plazas limitadas a 10 participantes por taller.

🔹 Modalidad: Presencial


📌 Taller: Hackea tus Emociones

🧠 Guía práctica para gestionar tus emociones y mejorar tu bienestar.

👤 Dirigido a: Público general, personas interesadas en el desarrollo personal y gestión emocional.

🗓 Fecha: Abril 2025
💰 Precio: (Por definir)
👥 Plazas limitadas

📩 Reserva tu plaza: teresacrpsico@gmail.com


📌 Taller: GPS Interior

🧭 Herramientas prácticas para el autoconocimiento personal.

👤 Dirigido a: Psicólogos/as, profesionales del bienestar y particulares interesados en su desarrollo personal.

🗓 Fecha: 22 de febrero de 2025 (sábado)
Duración: 3 horas (10:00 – 13:00h)
💰 Precio: 65€ (Descuento: 58,50€ si reservas antes del 10 de febrero)
👥 Plazas limitadas: 10

📩 Reserva tu plaza: teresacrpsico@gmail.com


📌 Taller: Control de la Ansiedad

🌿 Técnicas y estrategias para la calma y el equilibrio.

👤 Dirigido a: Público general, personas con ansiedad o estrés que deseen aprender herramientas para gestionarlo.

🗓 Fechas: 11, 18 y 25 de marzo de 2025
Duración: 6 horas (3 sesiones de 2h)
🕠 Horario: 17:30 – 19:30h
💰 Precio: 140€ (Descuento: 126€ si reservas antes del 10 de febrero)
👥 Plazas limitadas: 10

📩 Reserva tu plaza: teresacrpsico@gmail.com


📌 Taller: Habilidades Sociales

🗣️ Aprende a comunicarte de forma efectiva, mejorar tus relaciones y fortalecer tu confianza.

👤 Dirigido a: Todos los públicos. Ideal para personas que desean mejorar su comunicación, ganar seguridad en sus interacciones y desarrollar relaciones más saludables.

🗓 Fecha: Mayo 2025
💰 Precio: (Por definir)
👥 Plazas limitadas

📩 Reserva tu plaza: teresacrpsico@gmail.com


📌 Taller: Gestión Emocional y Mindfulness

🌱 Desarrolla tu inteligencia emocional y aprende a gestionar el estrés.

👤 Dirigido a: Psicólogos/as, coaches, terapeutas y personas interesadas en la gestión emocional y el bienestar.

🗓 Fecha: Junio 2025
💰 Precio: (Por definir)
👥 Plazas limitadas

📩 Reserva tu plaza: teresacrpsico@gmail.com


📌 Taller: Técnicas de Relajación y Respiración

😌 Aprende estrategias para reducir el estrés y mejorar tu bienestar.

👤 Dirigido a: Público general, profesionales de la salud y el bienestar, y personas con altos niveles de estrés.

🗓 Fecha: Abril 2025
💰 Precio: (Por definir)
👥 Plazas limitadas

📩 Reserva tu plaza: teresacrpsico@gmail.com


🎉 Actividades Extra

📖 🔹 Debates de Psicología

 Comparte ideas y reflexiones sobre diferentes temáticas en un espacio de diálogo enriquecedor.

🌿 🔹 Salidas a la Naturaleza

Conecta con el entorno natural mientras trabajas en tu bienestar emocional y mental.

👥 🔹 Terapia de Grupo.  Un entorno de apoyo y comprensión donde compartir experiencias y aprender junto a otros.

 


 

Cada taller y experiencia está diseñada para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial y vivir una vida más plena.

📩 Para más información e inscripciones, escríbeme a: teresacrpsico@gmail.com

Taller de gestión de las emociones y mindfullness

En el taller de gestión de las emociones y mindfulness, te ofrecemos una experiencia transformadora que va más allá del aprendizaje tradicional. Este taller está especialmente diseñado para ayudarte a enfrentar desafíos personales y mejorar la gestión de tus emociones y preocupaciones cotidianas. A través de técnicas de relajación y la práctica del Mindfulness, te guiaremos en un viaje hacia el autoconocimiento, el equilibrio emocional y el desarrollo de una inteligencia emocional robusta.

Este proceso te capacitará para vivir el momento presente, liberándote de juicios y ansiedades, y llevándote hacia un estado de serenidad y claridad mental.

Creemos firmemente en la importancia de un espacio seguro y de apoyo para tu crecimiento personal. Por eso, en el Taller de Gestión de las Emociones y Mindfulness, encontrarás un ambiente acogedor donde podrás explorar y compartir tus experiencias. Este taller no solo te enseñará técnicas valiosas, sino que te transformará, permitiéndote llevar una vida más tranquila y consciente.

Te invitamos a unirte a este viaje de transformación emocional, donde cada paso te acercará a una vida más equilibrada y plena.

Taller de habilidades sociales

Sumérgete en un cambio profundo con nuestros talleres de habilidades sociales. Estas actividades están meticulosamente diseñadas para adquirir habilidades sociales que mejoren tu relaciones interpersonales en cualquier esfera de tu vida. Son talleres prácticos donde se entrenan diferentes hablidades sociales una vez observadas a través de diferentes medios y / o directamente por el docente. Se practican a través de técnicas como el Role Plauying, primero en aula, y luego en tus relaciones diarias, hasta que consigas integrarlas en tu vida diaria. .

Te invitamos a explorar y compartir experiencias transformadoras en un ambiente de aprendizaje colectivo y crecimiento personal.

El poder de la terapia de grupo

La terapia grupal ofrece un entorno de apoyo y comprensión único. Al participar, tendrás la oportunidad de compartir tus experiencias y aprender de los demás en un ambiente acogedor. Cada sesión es una oportunidad para explorar temas de interés personal o abordar preguntas que siempre has querido hacer.

Nuestros grupos están estructurados para atender problemáticas comunes, asegurando un enfoque personalizado y centrado en tus necesidades

Debates y actividades al aire libre

Disfruta de nuestras actividades al aire libre, como salidas a la naturaleza y la playa, donde promovemos estilos de vida saludables para tu bienestar mental, social y físico.

Estas actividades no son solo recreativas, sino también educativas, proporcionando un entorno ideal para aprender y crecer juntos.

¿Quieres más información de todos los servicios?

¿Quieres proponer un tema para los talleres?

¿Tienes un tema que te interesaría explorar?

Anímate a proponerlo y lo incluiremos en la propuesta de talleres.

Cuando haya suficientes participantes interesados te avisaremos para realizar el taller.