Actividades
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Experiencias transformadoras en Psicología
Los talleres de psicología ofrecen una variedad de beneficios significativos. Son terapétucios, mejoran tu calidad de vida, fortalecen tu autoestima, potencian tu autoconocimiento personal, y al mismo tiempo, son experienciales.
Además, puedes aprender técnicas de relajación y/o experimentar el Mindfulness para gestionar el estrés y la ansiedad. Estas experiencias te dirigen a vivir el aquí y el ahora y al equilibrio emocional, donde cualquier juicio o pensamiento se deja ir, sin juicios ni valoraciones, reduciendo la ansiedad y los estados emocionales negativos.
Actividades y talleres de psicología: Aprendizaje y crecimiento personal
Guía práctica para gestionar tus emociones y mejorar tu bienestar (FINALIZADO)
👤 Dirigido a: Público general, personas interesadas en el desarrollo personal y gestión emocional.
🗓 Fecha: 26 de mayo 2025
⏳ Duración: 3 horas (17:00 – 20:00h)
💰 Precio: 40€
👥 Plazas limitadas
📩 Reserva tu plaza: teresacrpsico@gmail.com
🧭 Herramientas prácticas para el autoconocimiento personal (FINALIZADO)
👤 Dirigido a: Psicólogos/as, profesionales del bienestar y particulares interesados en su desarrollo personal.
🗓 Fecha: 22 de febrero de 2025 (sábado)
⏳ Duración: 3 horas (10:00 – 13:00h)
💰 Precio: 65€ (Descuento: 58,50€ si reservas antes del 10 de febrero)
👥 Plazas limitadas: 10
📩 Reserva tu plaza: teresacrpsico@gmail.com
🌿 Técnicas y estrategias para la calma y el equilibrio (FINALIZADO)
👤 Dirigido a: Público general, personas con ansiedad o estrés que deseen aprender herramientas para gestionarlo.
🗓 Fechas: 11, 18 y 25 de marzo de 2025
⏳ Duración: 6 horas (3 sesiones de 2h)
🕠 Horario: 17:30 – 19:30h
💰 Precio: 140€ (Descuento: 126€ si reservas antes del 10 de febrero)
👥 Plazas limitadas: 10
📩 Reserva tu plaza: teresacrpsico@gmail.com
🗣️ Aprende a comunicarte de forma efectiva, mejorar tus relaciones y fortalecer tu confianza (SIN PLAZAS)
👤 Dirigido a: Todos los públicos. Ideal para personas que desean mejorar su comunicación, ganar seguridad en sus interacciones y desarrollar relaciones más saludables. * Modalidad On line
🗓 Fecha: 24 Mayo y 31 de 2025
⏳ Duración: 3 horas (10:00 – 13:00h)
💰 Precio: 65€
👥 Plazas limitadas
📩 Reserva tu plaza: teresacrpsico@gmail.com
📌 Técnicas de Relajación y Respiración (CERRADO)
😌 Aprende estrategias para reducir el estrés y la ansiedad.
👤 Dirigido a: Público general, profesionales de la salud y el bienestar, y personas con altos niveles de estrés.
🗓 Fecha: 26 Abril 2025
⏳ Duración: 2 horas (11:00 – 13:00h)
💰 Precio: 25€
👥 Plazas limitadas
📩 Reserva tu plaza: teresacrpsico@gmail.com
🌿 Debates de Psicología y salidas a la Naturaleza
Conecta con el entorno natural mientras trabajas en tu bienestar emocional y mental (balnearios, monasterios, montaña, mar…)
📖 Comparte ideas y reflexiones sobre diferentes temáticas en un espacio de diálogo enriquecedor.
👥 Terapia de Grupo.
Un entorno de apoyo y comprensión donde compartir experiencias y aprender junto a otros.
Actualmente 2 grupos abiertos de terapias de grupo:
- Terapia de grupo para superar el duelo
- Terapia de grupo para mejorar la autoestima
¿Como són la sesiones?
- Tiempo sesiones: 2 veces al mes (cada 15 días)
- Duración 90 minutos, grupos pequeños (máximo 6 personas)
- Idioma: castellano/Catalán
- Precio 30€ por sesiones de 90 minutos
¿Te gustaría apuntarte a los talleres, terapia grupal, salidas, debates?
Envíanos un mensaje por whatsapp al 699 569 899 o por correo electrónico a teresacrpsico@gmail.com
Más info:
🔹 Plazas limitadas a 10 participantes por taller y 6 en las terapias de grupo
🔹Talleres y terapia grupal. Modalidad: Presencial / On Line (consultar)
🔹 Ubicación: formación y terapias de grupo presencial:
C/ Sardenya 326, Barcelona (Sagrada Familia).
Metro: L2 Y L5. Estación Sagrada Familia.
Bus: Avda. Gaudi: V21, 19
✨ Cada taller y experiencia está diseñada para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial y obtener herrmaientas prácticas que te ayuden a vivir una vida más plena.
INFORMACIÓN MÁS DETALLADA DE ALGUNOS DE NUESTROS TALLERES Y ACTIVIDADES ACTUALES
Taller de gestión de las emociones y mindfullness
En el taller de gestión de las emociones y mindfulness, te ofrecemos una experiencia transformadora que va más allá del aprendizaje tradicional. Este taller está especialmente diseñado para ayudarte a enfrentar bloqueos emocionales, preocupaciones y mejorar la gestión de tus emociones. A través de técnicas de relajación y la práctica del Mindfulness, te guiaremos en un viaje hacia el autoconocimiento, el equilibrio emocional y el desarrollo de una inteligencia emocional robusta.
Este proceso te capacitará para vivir el momento presente, liberándote de juicios y ansiedades, y llevándote hacia un estado de serenidad y claridad mental.
Creemos firmemente en la importancia de un espacio confindencial y de apoyo para tu crecimiento personal. Por eso, en el Taller de Gestión de las Emociones y Mindfulness, encontrarás un ambiente acogedor donde podrás explorar y compartir tus experiencias. Este taller no solo te enseñará te dará herramientas prácticas, permitiéndote llevar una vida más tranquila y consciente.
Te invitamos a unirte a este viaje de transformación emocional, donde cada paso te acercará a una vida más equilibrada y plena.
Taller de habilidades sociales
Sumérgete en un cambio profundo con nuestros talleres de habilidades sociales. Estas actividades están meticulosamente diseñadas para adquirir habilidades sociales que mejoren tu relaciones interpersonales en cualquier esfera de tu vida. Son talleres prácticos donde se entrenan diferentes hablidades sociales una vez observadas a través de diferentes medios y / o directamente por el docente. Se practican a través de técnicas como el Role Plauying, primero en aula, y luego en tus relaciones diarias, hasta que consigas integrarlas en tu vida diaria. .
Te invitamos a explorar y compartir experiencias transformadoras en un ambiente de aprendizaje colectivo y crecimiento personal.
El poder de la terapia de grupo
La terapia grupal ofrece un entorno de apoyo y comprensión único. Al participar, tendrás la oportunidad de compartir tus experiencias y aprender de los demás en un ambiente acogedor. Cada sesión es una oportunidad para explorar temas de interés personal o abordar preguntas que siempre has querido hacer.
Nuestros grupos están estructurados para atender problemáticas comunes, asegurando un enfoque personalizado y centrado en tus necesidades.
Algunos ejemplos de las temáticas en terapia de grupo son:
- Estrategias para mejorar la autoestima
- Manejo de trastornos del estado de ánimo y depresión
- Técnicas efectivas contra la ansiedad
- Soluciones para problemas de insomnio
- Enfoque en enfermedades como el Alzheimer y apoyo a cuidadores
Debates y actividades al aire libre
Disfruta de nuestras actividades al aire libre, como salidas a la naturaleza y la playa, donde promovemos estilos de vida saludables para tu bienestar mental, social y físico.
Estas actividades no son solo recreativas, sino también educativas, proporcionando un entorno ideal para aprender y crecer juntos.
Solicitar más información
¿Quieres proponer un tema para los talleres?
¿Tienes un tema que te interesaría explorar?
Anímate a proponerlo y lo incluiremos en la propuesta de talleres.
Cuando haya suficientes participantes interesados te avisaremos para realizar el taller.
