🧘♀️ ¿Qué es realmente el Mindfulness? Más allá de la meditación
🧘♀️ ¿Qué es realmente el Mindfulness? Más allá de la meditación La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar.”— Carl Rogers Vivimos inmersos en un ritmo vertiginoso, movidos por la necesidad de hacer más, rendir más y sentirnos mejor. Sin embargo, el auténtico cambio interior no surge del esfuerzo […]
